對于禮儀一直以來都想要一個系統(tǒng)的培訓(xùn)，因為可以學(xué)到關(guān)于職場、商務(wù)、溝通等方面的知識，尤其是職場禮儀，雖然已經(jīng)從事工作有幾年了，但是待人接物還不成熟，希望通過這次培訓(xùn)能成為一個合格的職場人。

因為自己從小有駝背的習(xí)慣，這個壞習(xí)慣影響了自己好多年，走路、坐姿都會不自覺的駝背，想起來就糾正一下，沒想起來就會和以前一樣，因為骨骼已經(jīng)成形，在改變就很難，王曉琳老師說了一個方法就是每天正確站立10分鐘，不僅可以改善駝背還可以提高自信，已經(jīng)開始有練習(xí)，天左肩胛骨都是疼的，說明左邊的經(jīng)絡(luò)有問題，這個方法一定要堅持下去。

另外，自己愛蹺二郎腿，明明知道這是不好的，會造成脊柱側(cè)彎，但是還是無意識的做了，這個一定要時刻提醒自己。

可能還是因為害羞吧，打招呼禮貌用語有時候說不出口，見人問好，笑臉迎人，職場禮貌用語一定要常用，還有商務(wù)宴請、坐車尊次位等都是需要我們學(xué)習(xí)并運(yùn)用的。

改變習(xí)慣是很難，但不改變永遠(yuǎn)是不起眼的自己，化淡妝、衣服整潔、劉海不遮眼，做一個有激情、有活力的職場人！

通過這次學(xué)習(xí)，從自己的走姿、站姿、坐姿習(xí)慣一點(diǎn)點(diǎn)糾正及改變，抬頭、挺胸、收腹，做一個愛自己的人，做一個有涵養(yǎng)的人，做一個優(yōu)雅的職場女性，做一個有禮貌的職場人！

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